Le CrossFit

     

       Vous ne connaissez pas encore ?! Pratique arrivée tout droit des Etats-Unis il y a quatre ans en France, le CrossFit se développe aujourd’hui grâce aux résultats que la méthode procure, à l’esprit de convivialité et de communauté qui y vit. Gymnastique, Haltérophilie et exercices                        « cardio » se succèdent à haute intensité mais ne se ressemblent pas, avec un entrainement différent chaque jour. Nous privilégions les mouvements fonctionnels car ils sont sécurisés et ce sont ceux qui engendrent les meilleurs résultats : vous serez plus fort dans votre vie quotidienne… Grâce à la méthode vous allez développer les dix compétences de la condition physique : endurance, résistance, force, vitesse, équilibre, précision, souplesse, puissance et coordination.

Le CrossFit est adapté et adaptable à tous, vraiment à tous, ayez confiance !

  •   Vous souhaitez simplement vous donner à fond tout en passant un bon moment, vous détendre et profiter des bienfaits de la méthode.

  •   Vous reprenez le sport, vous venez d’arrêter de fumer, vous souhaitez perdre du poids ? Venez bénéficier de son adaptabilité pour améliorer rapidement et durablement votre condition physique, et donc votre santé. 

  •   Vous êtes Skieur, Traileur, Vttiste, rugbyman etc… ? Découvrez une méthode adoptée par un nombre grandissant d’athlètes de haut niveau qui améliorera votre condition physique et donc vos performances dans votre pratique sportive.

En bref, qui que vous soyez, quel(s) que soi(en)t votre (vos) objectif(s), venez essayer pour découvrir l’activité et vous (re)découvrir vous-même !

Mots-clés: Le CrossFit

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